چه عواملی خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد؟
تاریخ انتشار: ۲۳ خرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۹۷۱۴۵۹
مصرف پروتئین حیوانی بیش از حد یک عامل خطر برای بروز سنگ کلیه در نظر گرفته می‌شود.
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، سنگ‌های کلیه رسوبات سختی هستند که اغلب به دلیل بالا رفتن غلظت املاح و نمک در ادرار به وجود می‌آیند. ایجاد این سنگ‌ها علت‌های متنوعی دارند و ممکن است در هر قسمت دستگاه ادراری از کلیه تا مثانه دیده شوند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مصرف پروتئین حیوانی بیش از حد یک عامل خطر برای سنگ‌های کلیوی حاوی کلسیم و اسید اوریک است. مصرف زیاد نمک نیز خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد. همچنین، بیماران مبتلا به بعضی از اختلالات روده بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به سنگ کلیه قرار دارند.
عفونت دستگاه ادراری خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش میدهدعفونت دستگاه ادراری (UTI) ناشی از بعضی باکتری‌ها خطر بروز سنگ کلیه را افزایش می‌دهد. متخصصان معتقدند که برخی افراد با موقعیت جغرافیایی و عادات غذایی مشابه، دچار سنگ کلیه نمی‌شوند. این موضوع نشان می‌دهد که ژنتیک نیز یک عامل خطر برای سنگ کلیه در نظر گرفته می‌شود.
چگونه می‌توان خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش داد؟عادات غذایی و سطح فعالیت بدنی نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه دارد. مصرف کم نمک، حفظ وزن در محدوده مناسب و نوشیدن تقریباً سه لیتر آب در روز نیز در این زمینه موثر است.
کد خبر 666857منبع: ایمنا
کلیدواژه: تازه های پزشکی سلامت سلامتی سنگ کلیه پيشگيري از سنگ کليه درمان سنگ کليه علائم سنگ کليه تشخيص سنگ کليه انواع سنگ کليه روش های پیشگیری از سنگ کلیه روش های درمان سنگ کلیه روش تشخیص سنگ کلیه رژیم غذایی ژنتیک نوشیدن مایعات شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق سنگ کلیه را افزایش می دهد خطر ابتلا به سنگ کلیه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۹۷۱۴۵۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۷ ادویه که چربی هایتان را مثل کوره می‌سوزاند
آفتاب‌‌نیوز :
ادویه‌ها نه تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می‌شوند بلکه از بیماری‌های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، حمله قلبی و... پیشگیری می‌کنند و مصرف منظم برخی از آن‌ها راهی مفید برای کاهش وزن است.
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مصرف هفت ادویه زیر به حفظ سلامتی و از دست دادن چربی‌های اضافه بدن کمک می‌کند:
زیره: این ادویه متابولیسم را افزایش می‌دهد و علاوه بر کاهش وزن، طیف وسیعی از خواص را از جمله بهبود فرایند هضم، کاهش التهاب و از بین بردن نفخ، جلوگیری از یبوست و از بین بردن بافت‌های چربی دارد.
فلفل سیاه: برای کوتاه کردن دوره کاهش وزن، شما می‌توانید فلفل سیاه را هر روز در رژیم غذایی خود بگنجانید. علاوه بر این نقش این ادویه در سرعت بخشیدن به فرایند‌های گوارشی، کاهش تولید گاز، جلوگیری از کم آبی بدن، تنظیم فشار خون و... شناخته شده است.
هل: توانایی این ادویه در کمک به فرآیند گوارش و بهبود عملکرد سوخت و ساز باعث می‌شود برای کاهش وزن ایده‌آل باشد. پژوهش‌ها نشان داده است که طعم لذیذ و بوی هل نیز روشی فوق‌العاده برای تسکین افسردگی به طور طبیعی است.
خردل: دانه‌های خردل با افزایش دمای بدن، منجر به افزایش سوخت کالری می‌شود. شما می‌توانید سه قاشق چای‌خوری از دانه‌های خردل را قبل از شروع تمرینات ورزشی بخورید تا از مزایای آن در از دست دادن کالری بیشتر بهره ببرید.
زردچوبه: مطالعات نشان داده که این ادویه می‌تواند تشکیل بافت چربی را کاهش دهد، پس مصرف آن راه خوبی برای جلوگیری از اضافه وزن نیز هست. مصرف زردچوبه برای پیشگیری از دیابت و جلوگیری از افزایش مقاومت به انسولین نیز مفید است.
زنجبیل: نه تنها نقش مهمی در سوزاندن چربی‌های اضافه دارد، بلکه به لطف خواص ضد التهابی، دستگاه گوارش را آرام می‌کند. ساده‌ترین راه این است که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه مصرف کنید. جالب است بدانید که زنجبیل می‌تواند مانع چاقی ناشی از رژیم‌های غذایی سرشار از چربی شود و می‌توان از زنجبیل به عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد.
دارچین: دارای مزایای سلامتی متعددی از جمله کاهش سطح اسید بدن، تنظیم فرایند هضم، مبارزه با آنفلوآنزا، کاهش سطح قند خون و تنظیم میزان تری گلیسیرید و کلسترول بد و در نهایت افزایش متابولیسم است. برای استفاده از این مزایا، دارچین را به دسر‌ها اضافه کنید. راه دیگر، نوشیدن چای دارچین به طور روزانه است.
منبع: همشهری آنلاین
تیراندازی، مراسم عروسی در ونایی بروجرد را به عزا تبدیل کرد